Vista annebbiata da PC a Milano? Dott.ssa Letizia Noemi Leoni: la tua soluzione per una visione nitida e confortevole Soffri di Vista annebbiata da PC Milano, stanchezza oculare o mal di testa dopo aver lavorato al PC per lunghi periodi?
Potresti essere affetto dalla sindrome da visione al computer (CVS), un disturbo sempre più diffuso tra coloro che trascorrono molte ore davanti a schermi digitali.
La Dott.ssa Letizia Noemi Leoni, è a tua disposizione per aiutarti a ritrovare una visione nitida e confortevole. Laureata presso l’Università degli Studi di Padova in Psicologia. Avvalendosi di un’esperienza trentennale, si occupa di rieducazione visiva, praticando il metodo Bates presso il suo studio in Milano. Collabora con medici oculisti ed optometristi per lo sviluppo della terapia.
Cos’è la sindrome da visione al computer (CVS)?
La CVS è un insieme di sintomi che si manifestano dopo un uso prolungato di computer, tablet e smartphone. Tra i sintomi più comuni troviamo:
- Vista annebbiata o offuscata
- Stanchezza oculare
- Secchezza oculare
- Bruciore agli occhi
- Mal di testa
- Dolore al collo e alle spalle
Quali sono le cause della CVS?
Le cause della CVS sono diverse e includono:
- Affaticamento oculare: guardare uno schermo per lunghi periodi richiede un grande sforzo agli occhi, che devono mettere a fuoco e rimettere a fuoco continuamente.
- Illuminazione inadeguata: una scarsa illuminazione o un forte contrasto tra lo schermo e l’ambiente circostante possono affaticare gli occhi.
- Postura scorretta: una postura scorretta durante l’utilizzo del computer può causare tensione muscolare al collo e alle spalle, che può a sua volta peggiorare i sintomi della CVS.
- Problemi di vista preesistenti: se si soffre già di problemi di vista, come miopia, ipermetropia o astigmatismo, la CVS può essere più accentuata.
Come prevenire la CVS?
Esistono alcune semplici regole che possono aiutare a prevenire la CVS:
- Fare frequenti pause: ogni 20-30 minuti, distogliere lo sguardo dallo schermo per 20 secondi e guardare un oggetto lontano.
- Regolare la luminosità e il contrasto dello schermo: la luminosità dello schermo dovrebbe essere simile a quella dell’ambiente circostante.
- Posizionare lo schermo alla giusta distanza: lo schermo dovrebbe essere posizionato a circa 50-60 cm dagli occhi.
- Mantenere una postura corretta: sedersi dritti con la schiena appoggiata allo schienale e i piedi ben piantati a terra.
- Utilizzare collirio lubrificante: se si soffre di secchezza oculare, si possono utilizzare colliri lubrificanti per idratare gli occhi.
- Fare regolari controlli oculistici: è importante sottoporsi a regolari controlli oculistici per verificare la salute degli occhi e correggere eventuali difetti refrattivi.
La Dott.ssa Letizia Noemi Leoni: per una visione sana e confortevole
Se soffri di vista annebbiata, stanchezza oculare o altri sintomi della CVS, la Dott.ssa Letizia Noemi Leoni può aiutarti a ritrovare una visione nitida e confortevole.
La Dott.ssa Leoni effettua visite oculistiche complete, utilizzando le più moderne tecnologie diagnostiche, per individuare la causa della tua CVS e proporti il trattamento più adatto alle tue esigenze.
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